Nieuwe rage, zitvlak heeft geen draagvlak

Op dit moment lijkt er een nieuwe mode te zijn los gebarsten. We zitten te lang op een bureau stoel. Kom uit je luie (bureau) stoel.

Staan of lopen tijdens het werk is niet alleen trendy, maar volgens het Diabetesfonds en het kenniscentrum Sport zijn we met het oog op onze gezondheid dringend aan een omslag toe.

Teveel zitten is zelfs een risicofactor voor vroegtijdig overlijden

Of deze trend voortkomt uit “het Nieuwe Werken”,  waarvan ik het idee had dat het alweer op zijn retour is?
Maar goed we vergaderen te lang, we zitten te lang. We zitten maar liefst 10 uur per dag op ons gat. En ja het wordt nog steeds als een beleefdheidsvorm gezien dat je iemand een stoel aanbiedt. Koffie, met mate, mag je wel aanbieden.

Wat kun je doen

1.       Probeer staande te vergaderen, te overleggen
Goed voor de gezondheid, maar alle kans dat het ook de vergadertijd verkort.
2.       Neem de trap i.p.v. de lift
Plaats foto’ s van medewerkers op de liftdeur die de traplopen. Maak het trappenhuis wel wat gezelliger.
3.       Neem een wandelpauze.
Wandelend vergaderen ook een mogelijkheid. Frisse neus snuiven en sparren tegelijk.
4.       Fietsbureaus, zitten op een actieve manier.
Dit gaat wat verder en vraagt om een investering.

Zeg het maar, gaat het je lukken?

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s