WINNENDE LOTNUMMERS 16 DECEMBER 2016

3x voucher voor 5 yogalessen bij YogaVally à € 50

1 voucher per lotnummer. Gevallen op lotnummers

2016-0719              2016-1411              2016-1753

Heeft u met uw lotnummer een voucher voor 3 yogalessen gewonnen? Gefeliciteerd! Neemt u dan contact op met Nascha via T. 06 22 55 37 62. Let op: uw kalender met het winnende lotnummer is uw bewijs.

Het gebruik van 5 spellen voor 1 avond via Kleurrijke spellen à € 30

Gevallen op lotnummer

2016-0090

Heeft u met uw lotnummer het gebruik van 5 spellen voor 1 avond gewonnen? Gefeliciteerd! Neem dan contact op met Marjo Blokker in Andijk via T. 06 20013 249. Let op: uw kalender met het winnende lotnummer is uw voucher/bewijs.

Yin Yoga met een vleugje Yang

yogaYoga maakt het mogelijk om te werken aan kracht, flexibiliteit en mentale focus. Bij yoga word je aangemoedigd de toestand van je lichaam en geest op die dag te accepteren en niet verder te pushen dan wat mogelijk is. Yin Yoga is een fantastische, diepe vorm van yoga waarbij vloer gerelateerde houdingen voor langere tijd (3 a 5 minuten) worden aangehouden. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van het dieper gelegen fascia, bindweefsel, ligamenten, pezen en zelfs gewrichten terwijl de spieren tijdens de houdingen ontspannen. Bovendien wordt de stroom van Chi (levenskracht) gestimuleerd in de meridianen en de bijbehorende organen.Bij het regelmatig beoefenen van Yin Yoga kan het o.a. flexibiliteit verbeteren, spanningsklachten verminderen, stress reduceren, lichaam en geest in balans brengen, zorgen voor een betere circulatie, een open mind creëren.

Contactgegevens:
De lessen zijn op dinsdagavond van 19.30-20.30 uur in ‘De Kreek’, Meetketting 1-3 Zwaag (Bangert- Oosterpolder). Informatie voorafgaand aan de lessen of via T. 06 22 55 37 62 (graag niet tijdens de lesuren).
www.yogavalley.nl

Het gebruik van 5 spellen voor één avond

spellenSoroptimist Marjo Blokker heeft een ruime sortering Oudehollandse Spellen in de verhuur. Wilt u eens een leuk feestje organiseren voor kinderen, collega’s, familie, vrienden of uw vereniging? huur dan bij haar de gezellige oudhollandse spellen in vrolijke kleuren. Voor de kosten hoeft u het niet te laten. Een spel huren kost maar 6 euro per dag. Met pakweg 5 spellen kunt u een groepje een aardig tijdje bezighouden. Er zijn verschillende spellen beschikbaar: neem gerust een kijkje op de website.

Contactgegevens:
Ged. Laanweg 10, Andijk. T. 06 200 13 249
Check http://kleurrijkespellen.nl/ en maak uw keuze!